Nae tsi le ŋutilã me eye nàkpɔ gbe na wò da si wòtso aɖaŋu le kɔlɔ me kple kɔndishɔna si sɔna, si kpena ɖe ŋuwò be wò kɔlɔ nɔa keklẽm eye wònyoa ŋutɔ. Etsɔa nu ɖoa daɖe, wɔnɛ wòlɔ̃na eye wòkpɔa da ɖesiaɖe ta, esime keratini, soy kple wheat protein ƒe kpeɖeŋu la doa ŋusẽ da la eye wòtsɔa tsi si hiã hena da ƒe lãmesẽ kple nɔnɔme nyui la vɛ. Mi kura blewuu ɖe da si nèlɔ̃ tsi ɖe me le esi nètɔe vɔ megbe, nàtsɔe aɖo da ƒe nuwuwuwo ŋu, nàgblẽe ɖe afi ma aɖaba eve, emegbe nàlɔe ɖa.

Míetsɔa ɖe le nuwɔwɔ kple nuɖoɖo ɖe wò dɔdasia ŋu ŋutɔ.

Dɔwɔɣi
Wótsɔa dɔdasiwo wɔna zi geɖe le dɔŋkeke ɖeka me. Ne wò dɔdasia ŋuti dɔwɔwɔ vɔ eye wòdzo la, àxɔ email aɖe si ɖo kpe dɔdasi ŋuti dɔwɔwɔa dzi. Ne nuwo li la, woate ŋu ade mɔnu si dzi nàto akpɔ afisi wò dɔdasia le la ɖe eme.

Dɔdasi xɔɣi si wòwo akpɔ
Dɔdasi geɖe ɖoa afisi wòle le dɔŋkeke 3-5 dome. Dɔdasi xɔɣia ate ŋu atɔ tso afisi nèle kple mɔnu si dɔdasiɖolawo zãna ŋu.

Mɔzɔgblɔ ŋuti fe
Woɖona mɔzɔgblɔ ŋuti feawo le dɔdasia ɖoɖo ɣeyiɣi me, le afisi nèle kple mɔnu si nètia la nu.

Miawoe nye nusi le vevie na mí wu, eye míedi be nàka ɖe edzi ne èle nuƒle ge le mía gbɔ. Ne nane meɖo te o la, àte ŋu abia be woatra nu si nèƒle alo atrɔ ga le ŋkeke 30 me tso esime wòva ɖo.

Aleke nàdze Gɔme na Nutɔtrɔ
Àte ŋu adɔ ŋkɔ ɖo ɖe míaƒe kpekpeɖeŋutɔwo ƒe habɔbɔa eye míafia mɔ wò le nuwɔna la me. Míawɔe be wòanɔ bɔbɔe eye màdo kuxi aɖeke o.

Ga Gbugbɔnye
Ne míewu wò nuƒeƒea ƒe nuwɔnawo nu la, woatrɔ ga la ayi afisi nèto le xɔm kple gɔmedzedze, gbe 5-10 dɔwɔɣiwo me kloe.