Lé wò tɔ́ ɖe asi kple fɔm-fɔm si léa nu ɖe asi sesĩe, si nana wò nu dze nyuie ɣeyiɣi didi, ana ɣi kple kɔ sesĩe, eye wòxɔa nu le ya me ƒe ƒoƒo ŋu. Ena wò nu dze nyuie eye wòle bɔbɔe, wòtraa kabakaba, mefɔna o, eye wòle bɔbɔe be nàtutu le wò ta hafi nàgatrɔ asi le eŋu, esime raspberry, acai, marula, kple kokoti ƒe amiwo kpena ɖe eŋu be wòali ke eye wòanyi taɖawo. Enyo ŋutɔ be woazã le taɖa si woɖo alo wòta si woɖo be wòanyi kpe, eye eƒe ŋutinunya si me kɔ, si menye lãwo ƒe ŋutilã o, eye womenye ŋutasesẽ le lãwo ŋu o la mefa kɔ, meɖo sulfates, parabens, alo gluten o, eya ta esɔ na taɖa ƒomevi sia ƒomevi kple nɔnɔme sia nɔnɔme.

Míetsɔa ɖe le nuwɔwɔ kple nuɖoɖo ɖe wò dɔdasia ŋu ŋutɔ.

Dɔwɔɣi
Wótsɔa dɔdasiwo wɔna zi geɖe le dɔŋkeke ɖeka me. Ne wò dɔdasia ŋuti dɔwɔwɔ vɔ eye wòdzo la, àxɔ email aɖe si ɖo kpe dɔdasi ŋuti dɔwɔwɔa dzi. Ne nuwo li la, woate ŋu ade mɔnu si dzi nàto akpɔ afisi wò dɔdasia le la ɖe eme.

Dɔdasi xɔɣi si wòwo akpɔ
Dɔdasi geɖe ɖoa afisi wòle le dɔŋkeke 3-5 dome. Dɔdasi xɔɣia ate ŋu atɔ tso afisi nèle kple mɔnu si dɔdasiɖolawo zãna ŋu.

Mɔzɔgblɔ ŋuti fe
Woɖona mɔzɔgblɔ ŋuti feawo le dɔdasia ɖoɖo ɣeyiɣi me, le afisi nèle kple mɔnu si nètia la nu.

Miawoe nye nusi le vevie na mí wu, eye míedi be nàka ɖe edzi ne èle nuƒle ge le mía gbɔ. Ne nane meɖo te o la, àte ŋu abia be woatra nu si nèƒle alo atrɔ ga le ŋkeke 30 me tso esime wòva ɖo.

Aleke nàdze Gɔme na Nutɔtrɔ
Àte ŋu adɔ ŋkɔ ɖo ɖe míaƒe kpekpeɖeŋutɔwo ƒe habɔbɔa eye míafia mɔ wò le nuwɔna la me. Míawɔe be wòanɔ bɔbɔe eye màdo kuxi aɖeke o.

Ga Gbugbɔnye
Ne míewu wò nuƒeƒea ƒe nuwɔnawo nu la, woatrɔ ga la ayi afisi nèto le xɔm kple gɔmedzedze, gbe 5-10 dɔwɔɣiwo me kloe.